TARORIN.COM

放射線科医・MRI専門家の高原太郎個人ブログ

*

富士酢とえごま油

      2017/04/24

朝ごはんです(^^)

スクリーンショット 2015-02-02 8.27.29

富士酢は、同級生のさとなおくんが紹介していたもので、いろいろオーガニックらしく、全面信用して使っています(ボクは一生富士酢を使い続けると思う)。もうすぐ空になります。
スクリーンショット 2015-02-02 9.37.34

 

ちなみに、さとなおくんが勧めるのは、筋トレにも効果がありそうな紅芋酢。次はこれにしようかと思っています。
スクリーンショット 2015-02-02 9.59.35

もうひとつは、島根県川本町のえごま油
スクリーンショット 2015-02-02 9.48.27

 

極めて摂取しにくいオメガ脂肪酸が摂取できるらしい(下図)。生搾りというのが気に入っています。いま、TV放映の影響で川本町のは売り切れ中らしいです。えごま油はしそ油としても売られているとのこと。またアマニ油(亜麻仁油)でもオメガ脂肪酸は摂れると聞きました。次のが参考になると思います。http://www.ohtaoilmill.co.jp/product/295/ 

以下は、しそ油(えごま油)とアマニ油の、αリノレン酸含有率の比(αリノレン酸はオメガ脂肪酸の一種です)

スクリーンショット 2015-02-02 8.50.46

少量の摂取で脳機能の維持に役立つんだって(all aboutの記事)。

加熱すると効果がなくなるので、サラダなどにかけて食べます。あ、ダイエットにも良いというウワサも。信じるものは救われる・・ (^^)

 - 03 お役立ち, 53 ダイエット, オイシイ

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

知ってた? 大学の「単位」ー 時間がバラバラで損得わからず

このページのURL(コピペ用): http://tarorin.com/opin …

Moto360 – 羨望と失望

Section 1:羨望 スマートウォッチ Moto360を購入 Android …

よく眠ることが大切なもう一つの理由

いま国際MR学会(ISMRM)に参加しています。ホテルに帰って寝たら、9時間も目 …

▼パンツ考〜加算回数1に挑戦

http://tarorin.com/others/2016/03/1nex/  …

字幕とClosed Caption

ランニングマシーンでTVを見るときに字幕をON! あけましておめでとうございます …

地震解析ラボー地震予知

株式会社シー・ティー・イーの船橋副社長・取締役(右)と、鴫原(しぎはら)さん(左 …

▼祝 「靴」交換式 〜 靴も別人に

学会でスーツを着るので、フォーマルな黒い靴を履きます。 「体重が減ると靴のサイズ …

▼一瞬にして幸せになる方法  〜 幸せは獲得するものではなく感じるもの

少し前のことになりますが、東海大の学生と一緒に、震災ボランティアに行きました。私 …

▼格安フルオーダーYシャツを作ろう!

ダイエットがもたらす愉しみ ダイエットして標準体型になると、周りから評価してもら …

▼ 祝「MRI自由自在」 第20刷決定

さきほどメジカルビュー社から連絡をいただき、拙著「MRI自由自在」の第20刷が決 …